啥稀饭好吃，什么稀饭有营养又不腻？

大家好，今天来为大家分享啥稀饭好吃的一些知识点，和什么稀饭有营养又不腻的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

什么煮稀饭好吃

〖壹〗、其实煮稀饭的时候可以放很多自己喜欢的食物，比如红豆、红枣、花生、瑶柱、党参、莲子等。根据自己的口味，可以加很多食材煮成不同种类的稀饭。比如加山楂水和核桃碎和米熬成山楂核桃粥；加入泡好的花生和打成酱的番茄，熬煮成花生红酱稀饭，味道酸酸的会很还吃又开胃。

〖贰〗、红糖小米粥 原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。做法：小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。

〖叁〗、鸡蛋：可以煮成茶叶蛋或者打散放入稀饭中，增加蛋白质的摄入。 蔬菜：例如胡萝卜、豆芽、菠菜等，可以煮熟或者切成丝放入稀饭中，增加维生素和纤维的摄入。 蘑菇：香菇、平菇等可以增加食物的口感和味道，同时提供一定的蛋白质和维生素。

〖肆〗、苹果粥，很简单，就是在熬好的小米稀饭里，最后关火的时候，放入苹果，又热了苹果，还能使小米稀饭里加苹果的香 味，一定要在关火后放，这样苹果是脆的，软了不好吃。

稀饭煮什么好吃有营养

蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法：『1』准备牛肉精肉并磨碎。『2』将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。『3』将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

菊花粥：菊花清热解毒，适合夏季或上火时食用。 鲫鱼粥：鱼汤与稀饭的完美结合，汤鲜粥滑，营养丰富。 山楂粥：山楂助消化，适合饭后食用，对胃不好的人有益。 山楂核桃粥：核桃与山楂同煮，不仅口感丰富，还有益脑效果。

其实煮稀饭的时候可以放很多自己喜欢的食物，比如红豆、红枣、花生、瑶柱、党参、莲子等。根据自己的口味，可以加很多食材煮成不同种类的稀饭。比如加山楂水和核桃碎和米熬成山楂核桃粥；加入泡好的花生和打成酱的番茄，熬煮成花生红酱稀饭，味道酸酸的会很还吃又开胃。

绿豆稀饭：大米适量，以家里人口数量为主。绿豆一把，米放多绿豆应适量增加。大米和绿豆淘洗干净，大米和绿豆放入锅中，加水浸泡二十分钟，浸泡是为了让绿豆容易煮熟。烧开后用勺子舀起绿豆观察，如绿豆微微开花便可关火，盖盖焖十分钟即熟。闽南咸稀饭：大米洗净先浸泡半小时。排骨和虾清洗干净。

菜花稀饭：将新鲜的菜花洗净切小朵，与糙米一同煮制。菜花富含维生素C和膳食纤维，能促进消化，增强免疫力。煮制时，保持适量的烹饪时间，让菜花的营养成分充分释放。 豆腐稀饭：将嫩豆腐切小块，与煮好的稀饭混合，加入适量的盐、鸡精调味。豆腐富含植物蛋白，是植物性饮食中的优质蛋白质来源。

非常方便，放上水和大米，很快就煮成粥了，在北方，管大米粥还叫稀饭，吃着易消化，还有营养，尤其是上面一层米皮，病人吃最好了。绿豆粥，绿豆既解毒，又消暑，夏天的早上，喝绿豆粥最合适，可以只用绿豆和水煮成粥，也可以加上一把大米，煮成浓一些的绿豆粥，给考试的学生喝，清凉败火。

稀饭有几种?各种的做法?

咸稀饭 材料：米1杯，排骨半斤，香菇3朵，芋头1/3个，红萝卜少许，芹菜末少许，水8杯，盐1大匙，胡椒粉适量 做法：将米与排骨洗净，红萝卜、香菇、芋头切大丁。所有材料放入大同电锅内锅，外锅放1杯水，煮至开关跳起后再闷5分钟，加入调味料即可。

南瓜粥 材料：大米、南瓜、红枣、桂圆、冰糖。做法：大米淘洗干净，加水煮成粥；南瓜去皮切成小块，红枣去核，桂圆去壳备用；将南瓜、红枣、桂圆放入锅中加水煮开；将煮好的南瓜、红枣、桂圆放入粥中，加入冰糖调味，煮开即可。鸡蛋皮蛋粥 材料：大米、鸡蛋、皮蛋、葱姜、盐、鸡精、香油。

蔬菜牛肉粥 原料： 牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干。 做法： 准备牛肉精肉并磨碎。 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

桂圆粥：桂圆的甜香与粥的结合，具有美容养颜的效果。 土豆稀饭：土豆与米的搭配，口感丰富，适合喜欢独特口味的人。2 柴鱼花生粥：柴鱼的鲜香与花生的香甜，营养丰富，对身体健康有益。2 黄豆菜干粥：黄豆与菜干的搭配，清热解毒，适合熬夜的上班族。

煮那些稀饭好吃

〖壹〗、猪骨红豆粥 猪骨头加红豆同煮半小时才下米煮稀饭，味道好，营养也好。1腐竹粥 大米煮开10分钟，再放凉，加皮蛋和腐竹再熬2小时，爽的很。1桂圆粥 剥下桂圆皮，放进粥里，用小火煮1小时。

〖贰〗、其实煮稀饭的时候可以放很多自己喜欢的食物，比如红豆、红枣、花生、瑶柱、党参、莲子等。根据自己的口味，可以加很多食材煮成不同种类的稀饭。比如加山楂水和核桃碎和米熬成山楂核桃粥；加入泡好的花生和打成酱的番茄，熬煮成花生红酱稀饭，味道酸酸的会很还吃又开胃。

〖叁〗、绿色蔬菜稀饭：将新鲜的青椒、胡萝卜、菌菇等蔬菜洗净切碎，与糙米一同煮制而成。青椒富含维生素C，胡萝卜富含β-胡萝卜素，菌菇则富含多种微量元素。煮制时注意火候，让蔬菜的营养成分充分释放，同时保留其天然的鲜美口感。

〖肆〗、五谷杂粮稀饭 五谷杂粮如小米、红豆、燕麦等，富含丰富的膳食纤维和营养素，煮成的稀饭不仅营养丰富，口感也十分香浓。如小米粥，清淡易消化，散发出淡淡的米香，深受人们喜爱。红豆稀饭则带有一种独特的甜味，不仅能滋补身体，还有助于养颜。

〖伍〗、答案：多种食材都可以用来煮稀饭，好吃与否主要取决于个人口味。一般来说，大米、小米、燕麦、红豆、黑米、红枣等都是煮稀饭的好选择。解释： 大米稀饭：大米是大多数人喜爱的基础食材，简单易得，煮出的稀饭口感滑润，易于消化，适合各个年龄段的人群。

〖陆〗、稀饭是一道简单又美味的早餐或夜宵食品，可以结合不同的食材来制作，增加口味的丰富度和营养价值。以下是一些好吃又营养的稀饭配料建议： 鸡蛋：可以煮成茶叶蛋或者打散放入稀饭中，增加蛋白质的摄入。 蔬菜：例如胡萝卜、豆芽、菠菜等，可以煮熟或者切成丝放入稀饭中，增加维生素和纤维的摄入。

营养好吃的稀饭有哪几种做法?

海苔中的碘对宝宝智力发育有益，而三文鱼富含DHA，有促进脑部发育的作用。将海苔切碎，与三文鱼和米饭一起熬煮，美味营养，宝宝吃得聪明又健康。 香蕉燕麦粥 香蕉富含钾元素，有调节血压的作用，而燕麦中的膳食纤维有益肠道健康。将香蕉切块，与燕麦和大米一起熬煮，香甜软糯，宝宝吃得饱腹又舒适。

杏鲍菇稀饭 0材料：鲍鱼菇1大朵，白米1量杯，芹菜末1大匙，香油适量 做法：鲍鱼菇洗净切薄片备用。白米洗净放入电子锅的内锅中，加水至稀粥1的刻度线。作法1的鲍鱼菇片放入内锅中，将内锅放入电子锅内，关闭电子锅外盖，选择稀饭功能按炊饭钮后，等保温灯亮起表示已完成。

咸稀饭 材料：米1杯，排骨半斤，香菇3朵，芋头1/3个，红萝卜少许，芹菜末少许，水8杯，盐1大匙，胡椒粉适量 做法：将米与排骨洗净，红萝卜、香菇、芋头切大丁。所有材料放入大同电锅内锅，外锅放1杯水，煮至开关跳起后再闷5分钟，加入调味料即可。

蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法：『1』准备牛肉精肉并磨碎。『2』将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。『3』将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

枸杞红枣稀饭：材料：大米、枸杞、红枣、水 做法：红枣去核，枸杞提前泡发。大米洗净后，与红枣和枸杞一起放入锅中，加水煮沸后转小火煮至米粒软糯，红枣熟烂。以上是一些基本的稀饭做法，你可以根据自己的口味和喜好添加或替换食材。

文章分享结束，啥稀饭好吃和什么稀饭有营养又不腻的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！