芦笋虾仁的做法，芦笋虾仁怎么炒好吃

今天给各位分享芦笋虾仁的做法的知识，其中也会对芦笋虾仁怎么炒好吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

芦笋虾仁的做法

原料：芦笋300克，虾仁10只，料酒1勺，盐适量。虾去头去尾挑出虾线并剥去虾皮备用，虾仁洗净加料酒和少许盐腌制十分钟左右备用。芦笋清洗干净去除根部，斜刀切段备用，锅中加油烧至三成热下入虾仁翻炒至基本变色。加入芦笋翻炒至断生，加适量盐调味即可出锅。

主料：虾仁350克、芦笋200克。辅料：油2汤匙、黄酒1茶匙、盐2茶匙、生粉1汤匙、红椒少许。芦笋去除老根后洗净，虾仁洗净吸干水分。虾仁里加入1茶匙盐，黄酒和生粉抓匀后包上保鲜膜进冰箱冷藏2小时后取出备用，芦笋切成均匀的段，红椒切片。

鲜虾去掉虾头、虾尾和虾壳，挑出虾线，再调入少许盐，胡椒粉腌制10分钟，芦笋浸泡洗净，削去老皮，斜切成段，鸡蛋加入少许盐打散。锅中水烧开，倒入芦笋焯一下水后马上捞出（如果芦笋够嫩，就没必要焯水）。

芦笋半价、鲜虾20只左右、油适量、料酒少许、盐一小勾。方法：鲜虾凯背去虾线，剥壳成虾仁，加半勾盐，料酒腌制片刻。芦笋用刨子削去下半段的硬表皮，上半的部分不用削，斜切成段。起油锅，大火烧热，下芦笋，下虾仁，炒至虾仁变红，加一勾盐，再炒一会，炒勾即可出锅。

芦笋虾仁沙拉做法 材料：芦笋 200克虾仁 100克樱桃番茄 适量生菜 适量柠檬汁 适量橄榄油 适量盐 适量黑胡椒粉 适量做法：芦笋去掉硬皮，切成段，焯水烫熟备用。虾仁洗净，加盐腌制10分钟。樱桃番茄洗净备用。生菜洗净，沥干水分。

芦笋虾仁炒鸡蛋的做法

鲜虾去掉虾头、虾尾和虾壳，挑出虾线，再调入少许盐，胡椒粉腌制10分钟，芦笋浸泡洗净，削去老皮，斜切成段，鸡蛋加入少许盐打散。锅中水烧开，倒入芦笋焯一下水后马上捞出（如果芦笋够嫩，就没必要焯水）。

主料：芦笋300克、虾仁150克、鸡蛋2个。辅料：胡萝卜75克、食用油15克、盐适量。将芦笋和胡萝卜清洗干净。锅中放入清水烧开。烧水的过程中，将胡萝卜切片，芦笋切滚刀块。水烧沸后，加入一点盐，放入切好的芦笋和胡萝卜。水焯至芦笋8成熟，盛出放入冷水中。

虾仁下锅炒至变色，放入芦笋、鸡蛋煸炒1-2分钟，搅拌均匀。 出锅前放入适量盐调味即可。

芦笋炒蛋是一道简单快捷的家常菜。 将芦笋切段，鸡蛋打散备用。锅中加油烧热后，先炒鸡蛋至凝固成型，再盛出备用。接着加入蒜末爆香，放入芦笋翻炒至断生，最后加入炒好的鸡蛋和适量盐、黑胡椒粉调味即可。这道菜色彩鲜艳，营养均衡，非常适合忙碌的工作日快速制作。

另热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入芦笋翻炒几下，然后加入虾仁一起翻炒均匀，炒出香味。再加入适量的生抽和蚝油调味提鲜，继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

芦笋虾仁的家常做法

原料：芦笋300克，虾仁10只，料酒1勺，盐适量。虾去头去尾挑出虾线并剥去虾皮备用，虾仁洗净加料酒和少许盐腌制十分钟左右备用。芦笋清洗干净去除根部，斜刀切段备用，锅中加油烧至三成热下入虾仁翻炒至基本变色。加入芦笋翻炒至断生，加适量盐调味即可出锅。

主料：虾仁350克、芦笋200克。辅料：油2汤匙、黄酒1茶匙、盐2茶匙、生粉1汤匙、红椒少许。芦笋去除老根后洗净，虾仁洗净吸干水分。虾仁里加入1茶匙盐，黄酒和生粉抓匀后包上保鲜膜进冰箱冷藏2小时后取出备用，芦笋切成均匀的段，红椒切片。

第 接着锅中放入适量的清水，待水烧开倒入芦笋烫两分钟，捞出沥干，如下图所示。为了保证烫好的芦笋颜色更加的鲜艳，你可以往锅中加入适量的食用油和盐。第 然后把明虾去壳去虾线，留尾部，接着把虾仁用适量的老酒、酱油、盐巴、味精、五香粉腌15分钟，如下图所示。

- 芦笋：250克 - 鲜虾仁：250克 - 大蒜：2瓣 - 姜：小块 - 盐：适量 - 生抽：适量 - 料酒：适量 - 鸡精：适量 - 胡椒粉：适量 - 食用油：适量 步骤： 将芦笋洗净，去掉尾部的硬皮，切成适当长度的段。 鲜虾仁处理干净，剥去虾壳，去掉虾线。 大蒜切末，姜切成细片备用。

食材：虾仁350克，芦笋300克，青红椒50克，葱姜25克。食材，虾仁已经用姜丝，盐，糖，生抽，生粉腌制过，把青红椒切成条，芦笋切斜片，葱切段。锅内放盐，糖，油，清水。水开后把芦笋和青红椒一起放入焯烫。

鲜味芦笋炒虾仁的家常做法

〖壹〗、主料：虾仁350克、芦笋200克。辅料：油2汤匙、黄酒1茶匙、盐2茶匙、生粉1汤匙、红椒少许。芦笋去除老根后洗净，虾仁洗净吸干水分。虾仁里加入1茶匙盐，黄酒和生粉抓匀后包上保鲜膜进冰箱冷藏2小时后取出备用，芦笋切成均匀的段，红椒切片。

〖贰〗、【芦笋炒虾仁】首先我们准备一下食材，大虾500克，去除虾头以后把虾皮剥掉取出虾肉，然后划开虾背，放入清水中，剔除虾线洗净以后捞出，把虾肉放在干净的毛巾上吸干水分。

〖叁〗、提前准备好需要的食材，比如虾仁，以及葱姜等。将虾头和虾尾去掉，并且将壳剥掉备用。将虾仁洗干净，加入少许的料酒以及盐进行腌制，差不多十分钟左右就可以了。将芦笋去根洗干净，稍微切一下备用。锅中放入少许的油，等到差不多三成熟的时候放入虾仁翻炒直到虾仁变色为止。

〖肆〗、准备鲜虾时，首先将其洗净并去除虾线，随后剥成虾仁，然后加入一勺黄酒、姜片，再添加一点点盐，腌制15分钟以增进风味。接着，清洗鲜百合并将其剥成瓣。同时，将芦笋洗净并去除老根。在锅中放入少许油，加热后加入芦笋和百合进行煸炒约两分钟，最后在出锅前撒上一点点盐和鸡精，将它们摆放在盘中。

〖伍〗、水煮芦笋：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，然后将芦笋段放入水中焯水1-2分钟，使其变得翠绿而脆嫩。焯水后迅速捞出，放入冷水中浸泡，以保持颜色和口感。快速炒制：热锅凉油，油温升至五成热时，下入虾仁快速翻炒至变色，然后捞出备用。

〖陆〗、首先将准备好的芦笋洗净，切成小段，起锅烧水。水开后倒入切好的芦笋小段，加入少许白糖，煮一分钟，捞出，起锅烧油。油热后放入一勺蒜末，爆香，爆香后放入沥干水分的芦笋小段。快速翻炒，炒至熟，炒好后在锅中倒入洗净的虾仁。

芦笋虾仁沙拉做法

芦笋虾仁沙拉做法 材料：芦笋 200克虾仁 100克樱桃番茄 适量生菜 适量柠檬汁 适量橄榄油 适量盐 适量黑胡椒粉 适量做法：芦笋去掉硬皮，切成段，焯水烫熟备用。虾仁洗净，加盐腌制10分钟。樱桃番茄洗净备用。生菜洗净，沥干水分。

主料：黄桃300克、鸡胸脯肉150克、芦笋80克、虾仁50克、涮涮蟹肉棒80克、红椒60克、黄椒60克。辅料：橄榄油2大勺、黑胡椒1/2茶匙、食盐2勺、寿司醋3茶匙、薄荷叶少量、水适量。鸡胸脯肉清洗后在水中煮熟，不要煮的太老，捞起备用。

制作芦笋鲜虾沙拉的步骤如下：首先，处理芦笋，将其尾端较老的部分切除，然后放入沸水中煮约2分钟。捞出后立即过冷水，以保持其脆嫩，备用。接着，清洗生菜，选择完整叶片，与甘蓝芽一起洗净，然后沥干水分，备用。这样可以确保蔬菜的新鲜口感。

食材：藜麦200克、苦苣20克、虾仁20克、圣女果30克、柠檬10克、盐3克、黑胡椒5克。藜麦加冷水，中小火煮15分钟，看到小白芽都冒出来就可以关火。放在一旁备用。烧开沸水，放活虾入锅，变色后捞出，放凉后剥皮待用。芦笋拿热水烫熟，可以放入一点食用油和盐，使芦笋颜色更鲜绿。

材料：鸡胸肉、虾仁、芦笋、口蘑、圣女果做法：鸡胸肉切丁，大虾剥壳，加入料酒、黑胡椒粉，腌制10分钟；藜麦下锅煮10分钟，捞出备用；玉米粒下锅煮三分钟捞出备用；鸡胸肉和虾仁下锅煎熟，所有食材摆盘，撒入油醋汁即可。

清炒芦笋虾仁做法

〖壹〗、芦笋半价、鲜虾20只左右、油适量、料酒少许、盐一小勾。方法：鲜虾凯背去虾线，剥壳成虾仁，加半勾盐，料酒腌制片刻。芦笋用刨子削去下半段的硬表皮，上半的部分不用削，斜切成段。起油锅，大火烧热，下芦笋，下虾仁，炒至虾仁变红，加一勾盐，再炒一会，炒勾即可出锅。

〖贰〗、步骤一：虾洗净后，放入冰箱冷冻半小时，取出剥壳去虾肠，但保留尾巴最后一段的虾壳。步骤二：虾仁用少许盐、料酒和淀粉腌制，放冰箱冷藏十分钟后取出备用。步骤三：将芦笋浸泡洗净，去除老皮，斜切成段；姜切丝，葱切段。步骤四：热锅冷油，放入姜丝和葱段煸炒至出香味，捞出姜丝葱段，扔掉。

〖叁〗、芦笋虾仁小炒材料：芦笋、虾仁做法：芦笋和虾仁都先焯水，捞出备用；热锅放油、蒜蓉，倒入菜爆炒，加入盐和酱油翻炒起锅。

〖肆〗、方法是：姜切末，蒜切片，莴笋切片或者切丝，虾剥出虾仁，清洗干净。虾仁中加入适量盐、料酒、生抽拌匀。莴笋开水焯水后，过凉。锅中加入适量油，油热后下入虾仁，炒至变色后捞出。

芦笋炒虾仁的做法

芦笋去除老根后洗净，虾仁洗净吸干水分。虾仁里加入1茶匙盐，黄酒和生粉抓匀后包上保鲜膜进冰箱冷藏2小时后取出备用，芦笋切成均匀的段，红椒切片。锅内水开后倒入芦笋，加入盐焯水后立即用冷水冲凉。热锅倒油。温油下入虾仁煸炒至变色盛起。

原料：芦笋300克，虾仁10只，料酒1勺，盐适量。虾去头去尾挑出虾线并剥去虾皮备用，虾仁洗净加料酒和少许盐腌制十分钟左右备用。芦笋清洗干净去除根部，斜刀切段备用，锅中加油烧至三成热下入虾仁翻炒至基本变色。加入芦笋翻炒至断生，加适量盐调味即可出锅。

芦笋半价、鲜虾20只左右、油适量、料酒少许、盐一小勾。方法：鲜虾凯背去虾线，剥壳成虾仁，加半勾盐，料酒腌制片刻。芦笋用刨子削去下半段的硬表皮，上半的部分不用削，斜切成段。起油锅，大火烧热，下芦笋，下虾仁，炒至虾仁变红，加一勾盐，再炒一会，炒勾即可出锅。

步骤一：虾洗净后，放入冰箱冷冻半小时，取出剥壳去虾肠，但保留尾巴最后一段的虾壳。步骤二：虾仁用少许盐、料酒和淀粉腌制，放冰箱冷藏十分钟后取出备用。步骤三：将芦笋浸泡洗净，去除老皮，斜切成段；姜切丝，葱切段。步骤四：热锅冷油，放入姜丝和葱段煸炒至出香味，捞出姜丝葱段，扔掉。

虾仁芦笋的饺子馅如何做

〖壹〗、用料：芦笋适量（大约1斤左右）、虾仁半斤左右、肉馅1斤（根据个人喜好调整）、盐适量、花生油适量、香油适量、葱未适量、生抽适量。芦笋虾仁饺子的做法：肉馅加入葱末，倒入适量生抽拌匀腌制半小时。芦笋热水加一勺盐烫一下马上过凉水备用。芦笋切最小的段和虾仁一起加入肉馅里。

〖贰〗、做法：虾仁去壳，放进小盆，倒进1小勺盐、2小勺干淀粉，用手轻轻地搅拌均匀，用水把干淀粉冲干净，捞出虾仁，沥干水分。盐、胡椒粉、味精、料酒搅拌均匀，磕一个蛋清，放适量干淀粉，轻轻地搅拌均匀。芦笋切段，木耳撕片，干辣椒切段，葱切片，姜蒜切末。

〖叁〗、加1/4小勺盐，少许糖，少许胡椒粉，1小勺芝麻油，一颗蛋白，拌匀馅料备用。 胡萝卜切12片放在底下加了热水的电饭煲蒸屉上备用。 60g小麦淀粉，30g木薯粉，1大勺植物油，拌匀，加入100ml开水。 用筷子搅拌。搅到这个程度时用手和面。 直到面团光滑。

〖肆〗、准备500克芦笋，250克虾仁，肉馅500克。肉馅加入葱末，倒入2勺蚝油、3勺生抽，拌匀腌制半小时，芦笋用热水焯烫一下，马上过凉水备用，然后切最小的段和虾仁一起加入肉馅里。再加入加入1勺花生油、1勺芝麻香油顺一个方向拌匀，再加适量盐拌匀，就可以包饺子了。

〖伍〗、将馅用筷子朝同一个方向搅拌，搅个2分钟就可以了。面粉200克。冷水90克，和成面团，盖上湿布醒上20分钟。案板上撒上干面粉，将面团搓成长条，切成10克左右的小剂子，按扁，擀成面皮，就可以包了。13-16：准备个干净的平底盘，撒上干面粉。

〖陆〗、准备饺子馅材料：猪肉、白芦笋，虾仁。2猪肉切小块剁成猪肉糜， 往猪肉糜。3加入姜末、盐、生抽、十三香、白胡椒粉和芝麻油，把调料和猪肉糜拌匀。4虾仁去掉虾肠，切粒，加入猪肉糜顺着一个方向搅拌均匀。5白芦笋削皮，切小粒放进猪肉馅里，顺着一个方向搅拌。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。